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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Irlande : 04H00
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Barbade : 01H00
Irlande : 05H00
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Barbade : 02H00
Irlande : 06H00
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Barbade : 03H00
Irlande : 07H00
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Barbade : 04H00
Irlande : 08H00
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Barbade : 05H00
Irlande : 09H00
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Barbade : 06H00
Irlande : 10H00
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Barbade : 07H00
Irlande : 11H00
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Barbade : 08H00
Irlande : 12H00
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Barbade : 09H00
Irlande : 13H00
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Barbade : 10H00
Irlande : 14H00
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Barbade : 11H00
Irlande : 15H00
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Barbade : 12H00
Irlande : 16H00
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Barbade : 13H00
Irlande : 17H00
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Barbade : 14H00
Irlande : 18H00
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Barbade : 15H00
Irlande : 19H00
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Barbade : 16H00
Irlande : 20H00
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Barbade : 17H00
Irlande : 21H00
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Barbade : 18H00
Irlande : 22H00
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Barbade : 19H00
Irlande : 23H00
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Barbade : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins