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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Gibraltar : 05H00
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Barbade : 01H00
Gibraltar : 06H00
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Barbade : 02H00
Gibraltar : 07H00
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Barbade : 03H00
Gibraltar : 08H00
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Barbade : 04H00
Gibraltar : 09H00
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Barbade : 05H00
Gibraltar : 10H00
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Barbade : 06H00
Gibraltar : 11H00
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Barbade : 07H00
Gibraltar : 12H00
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Barbade : 08H00
Gibraltar : 13H00
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Barbade : 09H00
Gibraltar : 14H00
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Barbade : 10H00
Gibraltar : 15H00
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Barbade : 11H00
Gibraltar : 16H00
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Barbade : 12H00
Gibraltar : 17H00
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Barbade : 13H00
Gibraltar : 18H00
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Barbade : 14H00
Gibraltar : 19H00
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Barbade : 15H00
Gibraltar : 20H00
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Barbade : 16H00
Gibraltar : 21H00
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Barbade : 17H00
Gibraltar : 22H00
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Barbade : 18H00
Gibraltar : 23H00
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Barbade : 19H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jan van Aartsen