Décalage Horaire entre la Barbade et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Barbade : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Barbade : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Barbade : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Barbade : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Barbade : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Barbade : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Barbade : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Barbade : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Barbade : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Barbade : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Barbade : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Barbade : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Barbade : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Barbade : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Barbade : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Barbade : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Barbade : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Barbade : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Barbade : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Barbade : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bridgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Bridgetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa