Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Marin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Marin Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Saint-Marin : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Saint-Marin : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Saint-Marin : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Saint-Marin : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Saint-Marin : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Saint-Marin : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Saint-Marin : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Saint-Marin : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Saint-Marin : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Saint-Marin : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Saint-Marin : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Saint-Marin : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Saint-Marin : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Saint-Marin : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Saint-Marin : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Saint-Marin : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Saint-Marin : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Saint-Marin : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Saint-Marin : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Saint Marin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 23:57

Ioulia Tourtchynov