Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mont Athos (Grèce)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) également Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioánnis Mitsotákis