Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Moldavie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Moldavie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Moldavie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Moldavie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Moldavie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Moldavie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Moldavie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Moldavie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Moldavie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Moldavie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Moldavie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Moldavie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Moldavie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Moldavie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Moldavie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Moldavie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Moldavie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Moldavie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.