Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Grèce : 05H00
-
Uruguay : 01H00
Grèce : 06H00
-
Uruguay : 02H00
Grèce : 07H00
-
Uruguay : 03H00
Grèce : 08H00
-
Uruguay : 04H00
Grèce : 09H00
-
Uruguay : 05H00
Grèce : 10H00
-
Uruguay : 06H00
Grèce : 11H00
-
Uruguay : 07H00
Grèce : 12H00
-
Uruguay : 08H00
Grèce : 13H00
-
Uruguay : 09H00
Grèce : 14H00
-
Uruguay : 10H00
Grèce : 15H00
-
Uruguay : 11H00
Grèce : 16H00
-
Uruguay : 12H00
Grèce : 17H00
-
Uruguay : 13H00
Grèce : 18H00
-
Uruguay : 14H00
Grèce : 19H00
-
Uruguay : 15H00
Grèce : 20H00
-
Uruguay : 16H00
Grèce : 21H00
-
Uruguay : 17H00
Grèce : 22H00
-
Uruguay : 18H00
Grèce : 23H00
-
Uruguay : 19H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou