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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Croatie : 04H00
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Uruguay : 01H00
Croatie : 05H00
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Uruguay : 02H00
Croatie : 06H00
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Uruguay : 03H00
Croatie : 07H00
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Uruguay : 04H00
Croatie : 08H00
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Uruguay : 05H00
Croatie : 09H00
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Uruguay : 06H00
Croatie : 10H00
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Uruguay : 07H00
Croatie : 11H00
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Uruguay : 08H00
Croatie : 12H00
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Uruguay : 09H00
Croatie : 13H00
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Uruguay : 10H00
Croatie : 14H00
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Uruguay : 11H00
Croatie : 15H00
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Uruguay : 12H00
Croatie : 16H00
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Uruguay : 13H00
Croatie : 17H00
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Uruguay : 14H00
Croatie : 18H00
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Uruguay : 15H00
Croatie : 19H00
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Uruguay : 16H00
Croatie : 20H00
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Uruguay : 17H00
Croatie : 21H00
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Uruguay : 18H00
Croatie : 22H00
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Uruguay : 19H00
Croatie : 23H00
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Uruguay : 20H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie sans oublier Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie mais aussi Heure du Zenith en Croatie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie et Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković