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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Uruguay : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Uruguay : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Uruguay : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Uruguay : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Uruguay : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Uruguay : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Uruguay : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Uruguay : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Uruguay : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov