Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Uruguay : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Uruguay : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Uruguay : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Uruguay : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Uruguay : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Uruguay : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Uruguay : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Uruguay : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Uruguay : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Uruguay : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Uruguay : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Uruguay : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Uruguay : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev