Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bachkirie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Uruguay : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Uruguay : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Uruguay : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Uruguay : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Uruguay : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Uruguay : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Uruguay : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Uruguay : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Uruguay : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Uruguay : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Uruguay : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Uruguay : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Uruguay : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Uruguay : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Uruguay : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Uruguay : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova