Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Uruguay : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Uruguay : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Uruguay : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Uruguay : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Uruguay : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Uruguay : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Uruguay : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Uruguay : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Uruguay : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Uruguay : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Uruguay : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Uruguay : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Uruguay : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Uruguay : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Uruguay : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Uruguay : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Uruguay : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Uruguay : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Uruguay : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Uruguay : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Uruguay : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).