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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Allemagne : 04H00
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Uruguay : 01H00
Allemagne : 05H00
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Uruguay : 02H00
Allemagne : 06H00
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Uruguay : 03H00
Allemagne : 07H00
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Uruguay : 04H00
Allemagne : 08H00
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Uruguay : 05H00
Allemagne : 09H00
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Uruguay : 06H00
Allemagne : 10H00
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Uruguay : 07H00
Allemagne : 11H00
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Uruguay : 08H00
Allemagne : 12H00
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Uruguay : 09H00
Allemagne : 13H00
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Uruguay : 10H00
Allemagne : 14H00
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Uruguay : 11H00
Allemagne : 15H00
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Uruguay : 12H00
Allemagne : 16H00
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Uruguay : 13H00
Allemagne : 17H00
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Uruguay : 14H00
Allemagne : 18H00
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Uruguay : 15H00
Allemagne : 19H00
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Uruguay : 16H00
Allemagne : 20H00
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Uruguay : 17H00
Allemagne : 21H00
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Uruguay : 18H00
Allemagne : 22H00
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Uruguay : 19H00
Allemagne : 23H00
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Uruguay : 20H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble