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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Jersey : 03H00
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Uruguay : 01H00
Jersey : 04H00
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Uruguay : 02H00
Jersey : 05H00
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Uruguay : 03H00
Jersey : 06H00
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Uruguay : 04H00
Jersey : 07H00
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Uruguay : 05H00
Jersey : 08H00
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Uruguay : 06H00
Jersey : 09H00
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Uruguay : 07H00
Jersey : 10H00
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Uruguay : 08H00
Jersey : 11H00
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Uruguay : 09H00
Jersey : 12H00
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Uruguay : 10H00
Jersey : 13H00
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Uruguay : 11H00
Jersey : 14H00
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Uruguay : 12H00
Jersey : 15H00
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Uruguay : 13H00
Jersey : 16H00
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Uruguay : 14H00
Jersey : 17H00
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Uruguay : 15H00
Jersey : 18H00
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Uruguay : 16H00
Jersey : 19H00
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Uruguay : 17H00
Jersey : 20H00
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Uruguay : 18H00
Jersey : 21H00
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Uruguay : 19H00
Jersey : 22H00
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Uruguay : 20H00
Jersey : 23H00
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Uruguay : 21H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy