Décalage Horaire entre l'Uruguay et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Uruguay : 01H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Uruguay : 02H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Uruguay : 03H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Uruguay : 04H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Uruguay : 05H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Uruguay : 06H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Uruguay : 07H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Uruguay : 08H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Uruguay : 09H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Uruguay : 10H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Uruguay : 11H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Uruguay : 12H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Uruguay : 13H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Uruguay : 14H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Uruguay : 15H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Uruguay : 16H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Uruguay : 17H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Uruguay : 18H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Uruguay : 19H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Uruguay : 20H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Uruguay : 21H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Uruguay : 22H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva