Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Ukraine : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Ukraine : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Ukraine : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Ukraine : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Ukraine : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Ukraine : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Ukraine : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Ukraine : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Ukraine : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Ukraine : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Ukraine : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Ukraine : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Ukraine : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Ukraine : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Ukraine : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Ukraine : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Ukraine : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Ukraine : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Ukraine : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Ukraine : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Ukraine : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Ukraine : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón