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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Ukraine : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Ukraine : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Ukraine : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Ukraine : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Ukraine : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Ukraine : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Ukraine : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Ukraine : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Ukraine : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Ukraine : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Ukraine : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Ukraine : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Ukraine : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Ukraine : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Ukraine : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Ukraine : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Ukraine : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Ukraine : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Ukraine : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Ukraine : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Ukraine : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill