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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Ukraine : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Ukraine : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Ukraine : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Ukraine : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Ukraine : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Ukraine : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Ukraine : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Ukraine : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Ukraine : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Ukraine : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Ukraine : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Ukraine : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Ukraine : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Ukraine : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Ukraine : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Ukraine : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Ukraine : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Ukraine : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Ukraine : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Ukraine : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Ukraine : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Ukraine : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev