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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel