Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Pays-Bas : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Pays-Bas : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Pays-Bas : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Pays-Bas : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Pays-Bas : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Pays-Bas : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Pays-Bas : 06H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Pays-Bas : 07H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Pays-Bas : 08H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Pays-Bas : 09H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Pays-Bas : 10H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Pays-Bas : 11H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Pays-Bas : 12H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Pays-Bas : 13H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Pays-Bas : 14H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Pays-Bas : 15H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Pays-Bas : 16H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Pays-Bas : 17H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Pays-Bas : 18H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Pays-Bas : 19H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Pays-Bas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen