Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Liechtenstein : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Liechtenstein : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Liechtenstein : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Liechtenstein : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Liechtenstein : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Liechtenstein : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Liechtenstein : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Liechtenstein : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Liechtenstein : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Liechtenstein : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Liechtenstein : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Liechtenstein : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Liechtenstein : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Liechtenstein : 13H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Liechtenstein : 14H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Liechtenstein : 15H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Liechtenstein : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Liechtenstein : 17H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Liechtenstein : 18H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Liechtenstein : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liechtenstein. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et Fuseau Horaire du Liechtenstein ainsi que Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein, Heure du Zenith au Liechtenstein ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Justyna Morawiecki