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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Kosovo : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kosovo : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Kosovo : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Kosovo : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Kosovo : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kosovo : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Kosovo : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kosovo : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kosovo : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kosovo : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kosovo : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kosovo : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kosovo : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kosovo : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kosovo : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kosovo : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kosovo : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kosovo : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kosovo : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kosovo : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kosovo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Wolfgang Merkel