Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00
  • Ouzbékistan : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Ouzbékistan : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Ouzbékistan : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Ouzbékistan : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Tachkent :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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