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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Finlande : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Finlande : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Finlande : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Finlande : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Finlande : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Finlande : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Finlande : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Finlande : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Finlande : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Finlande : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Finlande : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Finlande : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Finlande : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Finlande : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Finlande : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Finlande : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Finlande : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Finlande : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Finlande : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Finlande : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Finlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko