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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Finlande : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Finlande : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Finlande : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Finlande : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Finlande : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Finlande : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Finlande : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Finlande : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Finlande : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Finlande : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Finlande : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Finlande : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Finlande : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Finlande : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Finlande : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Finlande : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Finlande : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Finlande : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Finlande : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Finlande : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Finlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko