Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 23:59

Micheál Humphreys