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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova