Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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