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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Allemagne : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Allemagne : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Allemagne : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Allemagne : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Allemagne : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Allemagne : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Allemagne : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Allemagne : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Allemagne : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Allemagne : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Allemagne : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Allemagne : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Allemagne : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Allemagne : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Allemagne : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Allemagne : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Allemagne : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Allemagne : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Allemagne : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Allemagne : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel