Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Tachkent :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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