Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luminita Iohannis