Décalage Horaire entre l'Ouganda et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez