Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Mont Athos (Grèce)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) également Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioánnis Mitsotákis