Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Ouganda : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Ouganda : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Ouganda : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Ouganda : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Ouganda : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Ouganda : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Ouganda : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Ouganda : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Ouganda : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Ouganda : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Ouganda : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Ouganda : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Ouganda : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Ouganda : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Ouganda : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Ouganda : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Ouganda : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Ouganda : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Ouganda : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Ouganda : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Ouganda : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Ouganda : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Ouganda : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev