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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Croatie : 00H00
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Ouganda : 02H00
Croatie : 01H00
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Ouganda : 03H00
Croatie : 02H00
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Ouganda : 04H00
Croatie : 03H00
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Ouganda : 05H00
Croatie : 04H00
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Ouganda : 06H00
Croatie : 05H00
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Ouganda : 07H00
Croatie : 06H00
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Ouganda : 08H00
Croatie : 07H00
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Ouganda : 09H00
Croatie : 08H00
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Ouganda : 10H00
Croatie : 09H00
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Ouganda : 11H00
Croatie : 10H00
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Ouganda : 12H00
Croatie : 11H00
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Ouganda : 13H00
Croatie : 12H00
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Ouganda : 14H00
Croatie : 13H00
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Ouganda : 15H00
Croatie : 14H00
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Ouganda : 16H00
Croatie : 15H00
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Ouganda : 17H00
Croatie : 16H00
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Ouganda : 18H00
Croatie : 17H00
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Ouganda : 19H00
Croatie : 18H00
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Ouganda : 20H00
Croatie : 19H00
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Ouganda : 21H00
Croatie : 20H00
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Ouganda : 22H00
Croatie : 21H00
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Ouganda : 23H00
Croatie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et surtout Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković