Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Ouganda : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Ouganda : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Ouganda : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Ouganda : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Ouganda : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Ouganda : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Ouganda : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Ouganda : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Ouganda : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Ouganda : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Ouganda : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Ouganda : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Ouganda : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Ouganda : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Ouganda : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Ouganda : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Ouganda : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Ouganda : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Ouganda : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Ouganda : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Ouganda : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson