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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Ouganda : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Ouganda : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Ouganda : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Ouganda : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Ouganda : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Ouganda : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Ouganda : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Ouganda : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Ouganda : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Ouganda : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Ouganda : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Ouganda : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Ouganda : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Ouganda : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Ouganda : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Ouganda : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Ouganda : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Ouganda : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Ouganda : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Ouganda : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Ouganda : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Ouganda : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Ouganda : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Carla Mattarella