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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Ouganda : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Ouganda : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Ouganda : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Ouganda : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Ouganda : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Ouganda : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Ouganda : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Ouganda : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Ouganda : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Ouganda : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Ouganda : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Ouganda : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Ouganda : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Ouganda : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Ouganda : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Ouganda : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella