Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Italie : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Italie : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Italie : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Italie : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Italie : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Italie : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Italie : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Italie : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Italie : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Italie : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Italie : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Italie : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Italie : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Italie : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Italie : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Italie : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Italie : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Italie : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Italie : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Italie : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Italie : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Italie : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Italie : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte