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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Italie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Italie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Italie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Italie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Italie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Italie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Italie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Italie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Italie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Italie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Italie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Italie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Italie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Italie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Italie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Italie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Italie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Italie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Italie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Italie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Italie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Italie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Italie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Eva Carlsson