Décalage Horaire entre l'Italie et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Italie : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Italie : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Italie : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Italie : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Italie : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Italie : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Italie : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Italie : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Italie : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Italie : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Italie : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Italie : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Italie : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Italie : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Italie : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Italie : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Italie : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Italie : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Italie : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Italie : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Italie : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Italie : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Italie : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev