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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Belgique : 00H00
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Italie : 01H00
Belgique : 01H00
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Italie : 02H00
Belgique : 02H00
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Italie : 03H00
Belgique : 03H00
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Italie : 04H00
Belgique : 04H00
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Italie : 05H00
Belgique : 05H00
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Italie : 06H00
Belgique : 06H00
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Italie : 07H00
Belgique : 07H00
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Italie : 08H00
Belgique : 08H00
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Italie : 09H00
Belgique : 09H00
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Italie : 10H00
Belgique : 10H00
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Italie : 11H00
Belgique : 11H00
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Italie : 12H00
Belgique : 12H00
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Italie : 13H00
Belgique : 13H00
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Italie : 14H00
Belgique : 14H00
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Italie : 15H00
Belgique : 15H00
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Italie : 16H00
Belgique : 16H00
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Italie : 17H00
Belgique : 17H00
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Italie : 18H00
Belgique : 18H00
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Italie : 19H00
Belgique : 19H00
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Italie : 20H00
Belgique : 20H00
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Italie : 21H00
Belgique : 21H00
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Italie : 22H00
Belgique : 22H00
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Italie : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong