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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Italie : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Italie : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Italie : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Italie : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Italie : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Italie : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Italie : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Italie : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Italie : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Italie : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Italie : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Italie : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Italie : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Italie : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Italie : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Italie : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Italie : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Italie : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Italie : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Italie : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Italie : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Italie : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova