Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 7H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Italie : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Italie : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Italie : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Italie : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Italie : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Italie : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Italie : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Italie : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Italie : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Italie : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Italie : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Italie : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Italie : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Italie : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Italie : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Italie : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Italie : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Italie : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Italie : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Italie : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Italie : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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