Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Italie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Italie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Italie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Italie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Italie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Italie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Italie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Italie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Italie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Italie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Italie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Italie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Italie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Italie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Italie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Italie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Italie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Italie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Italie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Italie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Italie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Italie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill