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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Israël : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Israël : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Israël : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Israël : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Israël : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Israël : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Israël : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Israël : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Israël : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Israël : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Israël : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Israël : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Israël : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Israël : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Israël : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Israël : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Israël : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Israël : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Israël : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Israël : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Israël : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Israël : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Zoë Van der Bellen