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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Monténégro : 00H00
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Israël : 02H00
Monténégro : 01H00
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Israël : 03H00
Monténégro : 02H00
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Israël : 04H00
Monténégro : 03H00
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Israël : 05H00
Monténégro : 04H00
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Israël : 06H00
Monténégro : 05H00
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Israël : 07H00
Monténégro : 06H00
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Israël : 08H00
Monténégro : 07H00
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Israël : 09H00
Monténégro : 08H00
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Israël : 10H00
Monténégro : 09H00
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Israël : 11H00
Monténégro : 10H00
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Israël : 12H00
Monténégro : 11H00
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Israël : 13H00
Monténégro : 12H00
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Israël : 14H00
Monténégro : 13H00
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Israël : 15H00
Monténégro : 14H00
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Israël : 16H00
Monténégro : 15H00
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Israël : 17H00
Monténégro : 16H00
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Israël : 18H00
Monténégro : 17H00
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Israël : 19H00
Monténégro : 18H00
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Israël : 20H00
Monténégro : 19H00
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Israël : 21H00
Monténégro : 20H00
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Israël : 22H00
Monténégro : 21H00
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Israël : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luigi Berlusconi