Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Israël : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Israël : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Israël : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Israël : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Israël : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Israël : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Israël : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Israël : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Israël : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Israël : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Israël : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Israël : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Israël : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Israël : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Israël : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Israël : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Israël : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Jérusalem :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova