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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Norvège : 00H00
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Israël : 02H00
Norvège : 01H00
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Israël : 03H00
Norvège : 02H00
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Israël : 04H00
Norvège : 03H00
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Israël : 05H00
Norvège : 04H00
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Israël : 06H00
Norvège : 05H00
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Israël : 07H00
Norvège : 06H00
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Israël : 08H00
Norvège : 07H00
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Israël : 09H00
Norvège : 08H00
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Israël : 10H00
Norvège : 09H00
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Israël : 11H00
Norvège : 10H00
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Israël : 12H00
Norvège : 11H00
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Israël : 13H00
Norvège : 12H00
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Israël : 14H00
Norvège : 13H00
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Israël : 15H00
Norvège : 14H00
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Israël : 16H00
Norvège : 15H00
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Israël : 17H00
Norvège : 16H00
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Israël : 18H00
Norvège : 17H00
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Israël : 19H00
Norvège : 18H00
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Israël : 20H00
Norvège : 19H00
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Israël : 21H00
Norvège : 20H00
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Israël : 22H00
Norvège : 21H00
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Israël : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg