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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Moldavie : 00H00
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Israël : 01H00
Moldavie : 01H00
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Israël : 02H00
Moldavie : 02H00
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Israël : 03H00
Moldavie : 03H00
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Israël : 04H00
Moldavie : 04H00
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Israël : 05H00
Moldavie : 05H00
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Israël : 06H00
Moldavie : 06H00
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Israël : 07H00
Moldavie : 07H00
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Israël : 08H00
Moldavie : 08H00
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Israël : 09H00
Moldavie : 09H00
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Israël : 10H00
Moldavie : 10H00
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Israël : 11H00
Moldavie : 11H00
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Israël : 12H00
Moldavie : 12H00
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Israël : 13H00
Moldavie : 13H00
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Israël : 14H00
Moldavie : 14H00
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Israël : 15H00
Moldavie : 15H00
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Israël : 16H00
Moldavie : 16H00
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Israël : 17H00
Moldavie : 17H00
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Israël : 18H00
Moldavie : 18H00
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Israël : 19H00
Moldavie : 19H00
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Israël : 20H00
Moldavie : 20H00
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Israël : 21H00
Moldavie : 21H00
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Israël : 22H00
Moldavie : 22H00
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Israël : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Emmanuel Casteix