Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Israël : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Israël : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Israël : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Israël : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Israël : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Israël : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Israël : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Israël : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Israël : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Israël : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Israël : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Israël : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Israël : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Israël : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Israël : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Israël : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Israël : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Israël : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Israël : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Israël : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Jérusalem ?

Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova