Décalage Horaire entre l'Israël et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Israël : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Israël : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Israël : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Israël : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Israël : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Israël : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Israël : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Israël : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Israël : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Israël : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Israël : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Israël : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Israël : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Israël : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Israël : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Israël : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Israël : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Israël : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Israël : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Jérusalem ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova